Mantra OM

Om é a vibração primordial, o corpo sonoro do absoluto, a raiz de todos os sons da natureza. 
É considerado o som primordial do universo, a primeira manifestação sonora e vibracional, dito por muitos praticantes como “o som do Big Bang”.
Está presente em praticamente todos os outros mantras, no início e/ou no fim.Estimula o ajna chakra, na região dos intercílios.
O Om muitas vezes é escrito como AUM por ser formado pela vocalização de A + U + nasalização do M. Embora tanto a pronúncia como a escrita de ambos seja bastante comum e relativamente aceita.
Alguns estudiosos e praticantes avançados defendem uma vocalização mais precisa do mantra, instruindo regiões de passagem do ar, músculos a serem ativados e sonoridade bem precisas. Contudo, o mestre yogi Pedro Kupfer afirma não existir forma errada de se pronunciar o mantra Om, desde que se tenha consciência e intenção dirigidas.

Aqui apresentarei algumas das variações mais conhecidas de como vocalizar o mantra Om, sempre partindo de uma inspiração profunda e vocalizando na exalação.

• Repetindo ritmicamente a curtos intervalos – Om, Om, Om, Om – induz a meditação mantendo a mente focada. 
• Longo, repetido (mais comum) – OOOMMM, OOOMMM, OOOMMM – desenvolvimento das paranormalidades. 
• Com reverberação da caixa craniana, mediante contração da glote – estimula o ajna e sahasrara chakras. 
• A mesma vocalização, mas com a boca fechada, com a intenção de reter a força e a energia ( o som fica “pra dentro”). 
• Expirar soprando o ar, produzindo um som similar a um apito – direciona energia a alguém ou algo que esteja precisando. 
• Vocalização com todos os fonemas (300 fonemas) – desenvolve todos os chakras, todos os sidis e todos os corpos. 
• De forma contínua, sem interrupção por um determinado tempo (quando alguém está terminando a vocalização, outra pessoa inicia, sem espaço de silêncio entre uma vocalização e outra)– indicado para fazer em grupo para ter mais força e ação. 

E o mais importante: sinta o efeito do mantra no seu corpo e na sua mente! Ouça vocalizações, experimente, pratique e aproveite todos os benefícios desta prática!

Beijos de luz e tudo de OM pra você!